Diş çürüğünün, alınan sıvının izlediği yolu takip ederek de yayılım göstereceğinin altını çizen Diş Doktoru Ayça Tarakçı, “Çürük oluşturma potansiyeli fazla olan içeceğin bardakla içilmesi halinde daha fazla diş yüzeyi etkilenirken, pipetle içilmesi bu etkiyi azaltacaktır. Sık ortalarla yiyecek ve içecek tüketmek dişlerde çürük oluşma potansiyelini arttırır. Dişlerin az sıklıkta asit ataklarına maruz kalması diş çürüğü oluşumunu azaltır. Bilhassa orta öğünlerde yenen yiyecekler dikkatle seçilmeli” dedi.
Meyveler posası ile tüketilmeli
Dişlerin fırçalanamadığı durumlarda ise su içilmesi yahut ağız gargarası yapılmasının kıymetine dikkat çeken Diş Doktoru Ayça Tarakçı, “Şekerli besinlerin tüketimi, peynir üzere şekerin oluşturduğu asidi tamponlayıcı besinler ile yapılmalı. Örneğin kurabiyeyi asitli bir içecekle tüketmek yerine çay ile tüketmek daha uygun olur. Süratli beslenmenin yerini yavaş beslenme almalıdır. Taze meyvelerin suyunu sıkarak tüketmek yerine meyvenin kendisi posası ile tüketilmelidir” biçiminde konuştu.
Sakız çürüğü engelliyor
Ana öğünlerde yağ içeriğinin zenginliği nedeni ile diş yüzeyleri daha kaygan olacak ve tükürük ölçüsü daha fazla olacağından şekerli yiyeceklerin tek başına bir öğün olarak tüketilmesi yerine ana öğün sonlarında tüketilmesinin daha az ziyanlı olduğunu tabir eden Diş Tabibi Ayça Tarakçı, “Ayrıca sakız çiğnemek de diş çürüğünden korunma yolları ortasında yer alır. Sakız çiğnemek, tükürük akış suratını artırdığından yıkama özelliği ile çürükten korunmayı sağlar” dedi.
